Healthy conseils

décembre 2, 2020

L’excès de sel et l’hypertension

La recommandation des organes de santé est d’éviter l’excès de sel, mais les recherches qui le relient à l’hypertension indiquent une controverse. Les êtres humains et […]
décembre 2, 2020

Consommation journalière de bananes : les bienfaits sur le corps

La banane est considérée comme un aliment complet qui pourrait être la prochaine grande révolution dans le domaine de la santé, car elle est pleine de […]
décembre 2, 2020

La vérité sur les dangers du pain pour la santé

Il est indéniable que le pain fait partie de l’alimentation de la plupart des gens. Beaucoup d’entre eux avouent même qu’ils le considèrent comme irremplaçable au […]
décembre 2, 2020

Comment nettoyer l’intestin pour dégonfler le ventre ?

Un ventre gonflé n’est pas toujours le signe d’une graisse localisée. Souvent, les personnes dont le métabolisme est lent ont tendance à avoir un intestin congestionné. […]
décembre 2, 2020

Comment vivre sans sucre ?

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux adultes de ne pas dépasser six cuillères à soupe de sucre par jour. En fait, chacun prend environ […]
décembre 2, 2020

Manger salé: quelles sont les conséquences sur la santé ?

Le sodium est essentiel à la vie. Il maintient l’équilibre hydrique du corps, interfère avec l’absorption des nutriments, la transmission des impulsions nerveuses et la contraction […]
septembre 14, 2020
système immunitaire

Conseils faciles à appliquer pour renforcer ses défenses immunitaires naturelles

La résistance de l’organisme aux différentes infections nécessite un bon fonctionnement du système immunitaire. Des aliments riches en vitamines et en oligo-éléments aident à renforcer les défenses […]
septembre 4, 2020
La réglementation alimentaire

Comment se réconcilier avec l’alimentation ?

Vous mangez trop durant les périodes d’anxiété et stress ? Et vous vous retenez de manger pour mincir en bannissant quelques aliments de façon exagérée ? […]
août 31, 2020
Protéines en poudre

Mieux comprendre les protéines en poudre

Désormais, les protéines en poudre sont de plus en plus prisées dans le monde entier. En effet, ce produit constitue une excellente alternative face à l’achat […]
juillet 30, 2020
vitamine C

Suppléments en vitamine C : quels compléments alimentaires choisir ?

Nutriment essentiel phare pour l’entretien du bon fonctionnement de l’organisme, la vitamine C doit faire l’objet d’un apport quotidien pour l’être humain. Certains fruits riches en […]