Les scientifiques de l’université Jacobs de Brême ont découvert pourquoi la consommation régulière de thé peut aider à garder le corps en forme et en bonne santé. Qu’il soit noir ou vert, le matin ou le soir, les médecins et…
Lire la suiteL’estomac gargouille, la ceinture serre à la taille, on se sent lourd et ballonné après chaque repas. Parfois, c’est pire : la gêne se transforme en un véritable mal de ventre. Pourquoi ne pas prendre la bonne résolution d’améliorer son confort…
Lire la suiteL’aspartame est un édulcorant artificiel développé en laboratoire et largement utilisé dans la composition de divers aliments, médicaments et surtout boissons. Mais il est surtout présent dans les produits light, dans ce qu’on appelle habituellement « sans sucres ». Avec un pouvoir…
Lire la suiteVous avez peut-être déjà entendu parler des antioxydants, mais savez-vous ce qu’ils sont ? Et à quoi servent-ils ? Ils sont des substances très importantes pour maintenir notre santé à jour, en protégeant nos cellules contre l’attaque de substances nocives….
Lire la suiteLa consommation excessive des aliments sucrés, des boissons sucrées et autres alimentation qui contiennent sucre devient une sérieuse problème que ce soit pour les adultes que pour les enfants. De plus, cela peut engendrer des répercussions sur la santé. Comment…
Lire la suiteLe thé vert est connu pour ses nombreuses propriétés, dont celle de drainer le corps, ce qui en fait une boisson souvent incluse dans les régimes alimentaires. Bien qu’il ne fasse aucun doute que la consommation de cette boisson soit…
Lire la suiteEn théorie, l’alimentation, si elle est variée et équilibrée doit suffire à subvenir à nos besoins en nutriments. Mais il n’est pas si facile de respecter le fameux 5 fruits et légumes par jour avec lesquels tout serait comblé. Dans les faits, près d’1/3…
Lire la suiteLes vitamines sont essentielles à l’organisme mais n’apportent pas de calories. Puisqu’elles ne sont généralement pas synthétisées par le corps (à part la vitamine B2, la vitamine D et la vitamine K), seule une alimentation bien équilibrée est susceptible de les fournir. Les vitamines sont généralement considérées comme un…
Lire la suitePresque tous les processus d’accumulation et de décomposition dans l’organisme ne se déroulent pas du tout sans vitamines, soit de manière non régulée, soit trop lentement. Sans un apport suffisant de toutes les vitamines essentielles, notre corps deviendrait donc rapidement…
Lire la suiteLa recommandation des organes de santé est d’éviter l’excès de sel, mais les recherches qui le relient à l’hypertension indiquent une controverse. Les êtres humains et les autres animaux ont besoin de sel pour survivre. L’absence de cette substance déclenche…
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